试管婴儿胚胎移植是把一根装有胚胎的柔软细管，在腹部B超引导下经宫颈放入子宫腔内，然后将胚胎注入子宫的过程。
据试管群里的姐妹们反馈，移植过程基本没什么感觉，个别会有点胀胀的，只要放轻松，基本都没什么事。
1、注意调整饮食结构
保持正常、清淡、营养饮食即可，多食粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，避免便秘情况发生。
2、不要躺着不动
除非有特殊情况，否则并不建议“卧床保胎”。卧床并不增加胚胎种植成功的概率，还会带来便秘、全身酸痛、焦虑等症状发生，增加血栓形成风险。
3、关于少量出血
部分患者在胚胎移植后会出现的少许阴道出血或血性分泌物，保持观察出血量，并遵医嘱继续黄体支持用药。若出血量持续增加，接近或超过月经量，请及时到医院就诊。
4、避免剧烈运动
移植后可以进行正常的生活和工作。注意保持规律作息，不要过于劳累，也不要从事重体力劳动和避免剧烈运动。
5、放松心情
尽量让自己处于放松的状态，不要过于紧张，保持身心愉悦，等到约定时间返院抽血验孕就可以了。
6、有不适症状及时就医
如出现腹胀、腹痛加重、体重急剧增加、腹围增大或出现难以忍受的胃胀并伴有、恶心、呕吐、食欲减退、胸闷或尿量减少等症状，请及时来院就诊。
